Вышагивания на платформу - упражнение для качания мышц задней части бедра, ягодиц и квадрицепсов. В статье описана техника выполнения упражнения, а также даны советы по его выполнению. Рекомендуется использовать гантели вместо штанги и держать живот втянутым и спину прямой на протяжении всего упражнения.